Dengan rilis sinema baru banyak dihentikan sebagai respons terhadap penyebaran coronavirus, Anda yang sedang menjalankan karantina mandiri mungkin banyak mencari rekomendasi film yang asik untuk ditonton, baik sendiri maupun bersama keluarga.

ARCHIPELAGO (2010, DISUTRADARAI OLEH JOANNA HOGG)

Drama yang “tenang” ini memperkenalkan Anda pada Edward (diperankan oleh Tom Hiddleston, setahun sebelum Thor melambungkan ketenarannya) yang berkumpul dengan keluarganya di pulau Tresco yang terpencil di Inggris setelah berhenti dari pekerjaannya untuk berkeliling dunia.

BEYOND THE LIGHTS (2014, DISUTRADARAI OLEH GINA PRINCE-BYTHEWOOD)

Sebuah drama romantis yang indah tentang rasa sakit dan kesenangan bintang pop, Beyond the Lights yang luar biasa dari Gina Prince-Bythewood membuat sedikit kesan di box office pada saat perilisannya. Rekomendasi film ini menceritakan tentang Noni Jean (Gugu Mbatha-Raw) yang jatuh cinta pada seorang polisi (Nate Parker) dan mencoba untuk melarikan diri dari pusat perhatian.

CLOUD ATLAS (2012, DISUTRADARAI OLEH LANA WACHOWSKI, LILLY WACHOWSKI, DAN TOM TYKWER)

Mengadaptasi novel David Mitchell dengan nama yang sama, Cloud Atlas mencakup enam cerita yang berbeda, dimulai dengan petualangan angkatan laut 1849 dan zipping melalui tahun 1930-an, tahun 70-an, dan saat ini, sebelum meledak ke masa depan yang dipenuhi klon 2144 dan berakhir dengan sebuah postapocalyptic 2321. Film ini dibintangi Tom Hanks, Halle Berry, Hugh Grant, dan Doona Bae.

DREDD (2012, DISUTRADARAI OLEH PETE TRAVIS)

Mungkin film buku komik terbaik dalam dekade terakhir adalah Dredd, sebuah adaptasi dari seri Hakim Dredd. Berlatar masa kediktatoran di mana polisi lapis baja diberdayakan untuk memberikan keadilan yang mematikan bagi hampir semua kejahatan, rekomendasi film ini terjadi sepenuhnya dalam blok menara kolosal, digawangi oleh Dredd (Karl Urban) dan seorang siswa baru saat mereka bertempur dengan bos mafia yang sadis (Lena Headey).

KILLING THEM SOFTLY (2012, DISUTRADARAI OLEH ANDREW DOMINIK)

Killing Them Softly dibintangi oleh Brad Pitt dan membawa novel kriminal 70-an karya George V. Higgins, Cogan’s Trade. Film ini menceritakan kejadian setelah perampokan massa yang salah dan pembunuh bayaran disewa untuk membersihkan semuanya.

PREMIUM RUSH (2012, DISUTRADARAI OLEH DAVID KOEPP)

Ber-setting di jalan-jalan yang ramai di New York, cerita ini memperkenalkan Wilee (Joseph Gordon-Levitt), seorang pengantar yang mengambil paket yang terkait dengan konspirasi criminal. Tak lama kemudian, dia dikejar-kejar keliling kota oleh Bobby Monday (Michael Shannon), seorang polisi yang berniat menjatuhkannya.

Rekomendasi Film

Baca juga: Review Apartemen: The Lavande Residences di Jakarta Selatan

WHAT IF (2013, DISUTRADARAI OLEH MICHAEL DOWSE)

Juga dikenal sebagai The F Word (judulnya diubah di Amerika karena alasan yang jelas), rom-com slow-burn yang sangat memesona ini mengikuti dua orang (Daniel Radcliffe dan Zoe Kazan) yang menjadi teman tetapi menghabiskan seluruh waktu bertanya-tanya apakah mereka akan lebih baik sebagai kekasih.

BLACKHAT (2015, DISUTRADARAI OLEH MICHAEL MANN)

Di Blackhat, Chris Hemsworth berperan sebagai peretas berbadan keras yang dilepaskan dari penjara untuk memerangi teroris daring yang gelap. Seperti banyak film Mann selanjutnya, Blackhat adalah kisah perjuangan dunia analog untuk menghadapi masa depan digitalnya, yang dibungkus dengan kisah aksi yang sangat maskulin.

THE COUNSELOR (2013, DISUTRADARAI OLEH RIDLEY SCOTT)

The Counselor adalah sebuah drama kejahatan rumit yang ditulis oleh Cormac McCarthy dan menampilkan ansambel all-star yang mencakup Brad Pitt, Javier Bardem, Michael Fassbender, Penélope Cruz, dan Cameron Diaz. Berlatar di sekitar Juárez, Meksiko, Anda akan disajikan kisah perdagangan narkoba yang melibatkan si Counselor yang akan segera menikah.

JUPITER ASCENDING (2015, DISUTRADARAI OLEH LANA WACHOWSKI DAN LILLY WACHOWSKI)

Jupiter Ascending adalah kisah luar angkasa yang dibintangi oleh Channing Tatum sebagai petarung yang lahir dari rekayasa genetika, Eddie Redmayne sebagai penjahat kapitalis abadi, dan Mila Kunis sebagai putri rahasia yang tanpa disadari memiliki harta benda milik tata surya kita.

NON-STOP (2014, DISUTRADARAI OLEH JAUME COLLET-SERRA)

Non-Stop menceritakan seorang Marshal Udara Federal yang harus menemukan seorang pembunuh dalam penerbangan internasional setelah menerima SMS yang mengatakan seorang penumpang akan dieksekusi setiap 20 menit sampai tuntutan keuangan terpenuhi.

PAIN & GAIN (2013, DISUTRADARAI OLEH MICHAEL BAY)

Pain & Gain menceritakan tiga binaragawan yang diperankan oleh Mark Wahlberg, Dwayne Johnson, dan Anthony Mackie. Rekomendasi film ini secara longgar didasarkan pada cerita yang diterbitkan Pete Collins dalam seri artikel Miami New Times tahun 1999 dan disusun dalam buku Pain & Gain: This Is a True Story (2013), yang merinci penculikan, pemerasan, penyiksaan, dan pembunuhan beberapa korban oleh geng Sun Gym.

Sumber: The Atlantic

Pindah ke apartemen pertama memberi Anda kesempatan untuk memulai sebuah kehidupan yang lebih modern, mandiri, dan bebas, tetapi tetap ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan juga. Untuk melaksanakan proses pindahan yang lancar, Anda harus mengetahui berbagai tantangan yang mungkin ditemui dan memiliki solusi yang efisien untuk setiap masalah tersebut.

Berikut adalah beberapa tips pindahan ke apartemen pertama yang sangat mudah untuk membantu Anda menyederhanakan langkah Anda dan mengubah tempat baru Anda menjadi rumah yang nyaman dan menyenangkan.

Yang Harus Dilakukan (Do’s)

Proses pindah ke apartemen pertama yang mulus dan sukses melibatkan sejumlah langkah penting:

Pilah barang-barang Anda dan singkirkan yang tidak dibutuhkan

Setelah Anda tahu apa yang akan Anda butuhkan di apartemen baru Anda dan apa Anda akan memiliki cukup ruang, inilah saatnya untuk memutuskan apa saja yang akan pindah ke tempat baru Anda dan apa yang harus dilakukan dengan barang-barang yang tersisa.

Telusuri semua yang Anda miliki dan sisihkan barang-barang yang sudah ketinggalan zaman dan sudah ketinggalan zaman, benda duplikat, barang-barang yang tidak akan dapat Anda gunakan di lingkungan baru Anda, dan apa pun yang tidak lagi Anda butuhkan atau sukai. Jual atau sumbangkan barang-barang milik Anda yang tidak dibutuhkan dan yang masih dalam kondisi baik, dan jangan lupa untuk mengdaur ulang atau buang barang-barang yang rusak dan usang yang tidak dapat digunakan lagi.

Buat inventaris terperinci dari barang-barang yang akan Anda bawa ke apartemen baru agar Anda tidak lupa atau salah bawa.

Pak barang-barang Anda dengan aman dan efisien

Pengepakan yang benar akan membantu menjaga barang-barang Anda secara utuh dan tidak terganggu setelah tiba di rumah baru Anda. Untuk memastikan keamanan barang-barang berharga Anda selama proses pemindahan, Anda disarankan untuk:

• Dapatkan persediaan pengemasan yang sesuai
• Mulai berkemas sedini mungkin dan ikuti jadwal waktu pengemasan yang efisien
• Kemas kotak-kotak Anda dengan cara yang benar
• Kemas barang-barang rapuh, mudah pecah, dan berharga dengan perhatian ekstra
• Menyediakan furnitur, peralatan, dan elektronik dengan perlindungan yang memadai
• Labeli semua barang dan kotak Anda dengan jelas dan sedetail mungkin

Siapkan apartemen Anda sebelum pindah hari

Salah satu langkah paling penting dalam proses pindah ke apartemen adalah dengan memastikan tempat baru Anda sudah benar-benar siap untuk ditaruh barang dan ditinggali. Pastikan Anda:

• Selesaikan semua perbaikan yang diperlukan dan renovasi yang diinginkan sebelumnya (ingatlah bahwa beberapa bangunan hanya memperbolehkan renovasi oleh kontraktor berlisensi dan hanya selama jam yang telah ditentukan sebelumnya. Ada juga beberapa manajemen yang mungkin tidak mengizinkan renovasi sama sekali). Pertimbangkan untuk meningkatkan sistem HVAC, mengecat ulang dinding dan langit-langit, memoles permukaan kayu, dan lain-lain.
• Atur agar utilitas yang paling penting berjalan pada saat pindahan. Beberapa layanan yang tidak terlalu vital (seperti Internet, TV kabel, dan lain-lain) mungkin bisa menunggu sedikit, tetapi Anda tentunya membutuhkan listrik, gas, dan air sejak hari pertama di apartemen baru Anda.
• Bersihkan apartemen secara menyeluruh. Ini tidak hanya akan membuat Anda lebih mudah membawa barang-barang, tetapi apartemen pertama Anda juga akan terlihat jauh lebih menarik saat bersih cemerlang dan tidak bernoda pada hari pindahan.
• Amankan apartemen baru Anda sesegera mungkin (ganti kunci, pasang detektor asap di setiap kamar, pastikan Anda memiliki beberapa alat pemadam kebakaran yang berfungsi di apartemen, dan lain-lain).

Pahami aturannya

Sebelum pindah ke apartemen pertama Anda, pelajari peraturan dan regulasi yang mungkin dimiliki tempat baru Anda: peraturan keselamatan, persyaratan kebersihan, dan lain-lain, dan pastikan untuk mematuhinya dengan tertib. Anda mungkin diminta untuk pindah dalam jangka waktu tertentu, menggunakan elevator barang saja, atau membayar biaya parkir untuk truk pindahan, misalnya. Penting untuk mengetahui apa yang diharapkan dari Anda dan bertindak sesuai dengan peraturan yang ada.

Kenalilah area dan komunitas baru Anda

Salah satu hal paling penting untuk diingat ketika pindah ke apartemen pertama Anda adalah semakin cepat Anda menjadi bagian dari komunitas baru Anda, semakin mudah pula untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan baru Anda. Manfaatkan yang terbaik dari itu!

• Jelajahi lingkungan baru Anda dan kenali area baru Anda
• Temui tetangga dan bertemanlah dengan mereka
• Terlibatlah dengan komunitas baru Anda

Pindah ke Apartemen Pertama

Baca juga: Tips Puasa Sehat Agar Badan Tetap Bugar Sepanjang Hari

Yang harus dihindari (Don’ts):

Sekarang Anda tahu apa yang harus dilakukan ketika pindah ke apartemen pertama Anda, Anda perlu tahu apa yang harus dihindari juga:

JANGAN memilih apartemen yang tidak sesuai dengan gaya hidup Anda

Pindah ke tempat yang tidak memenuhi kebutuhan dan preferensi Anda, tidak sesuai dengan gaya hidup Anda, tidak sesuai dengan anggaran Anda, atau tidak memberikan keamanan, kenyamanan, dan kehangatan yang Anda cari, bisa menjadi kesalahan besar (dan mahal).

Jika ternyata, misalnya:

• Apartemen baru Anda terletak di lingkungan yang buruk,
• Anda tidak memiliki akses ke fasilitas yang diinginkan,
• Pilihan transportasi Anda sangat tidak nyaman,
• Tetangga Anda mengerikan, atau
• Anda tidak merasa betah di tempat baru Anda,

Anda kemungkinan akan pindah lagi setelah hanya beberapa minggu atau bulan saja. Pindah dari properti yang baru disewa biasanya akan dikenakan lebih banyak uang (karena Anda harus memutus periode sewa) dan pindah dari properti yang baru dibeli akan menjadi mimpi buruk (karena Anda harus menjual apartemen tersebut). Belum lagi ditambah dengan seberapa menegangkan, menyusahkan, dan mahalnya pindahan lagi dalam waktu yang singkat.

JANGAN lupakan dasar-dasarnya

Ada banyak hal yang Anda perlukan ketika pindah ke apartemen pertama Anda, tapi lihatlah daftar rincian penting untuk mengetahui apa saja yang sudah Anda miliki dan apa saja yang harus Anda beli.

Perlu diingat bahwa beberapa barang yang diperlukan untuk apartemen pertama Anda nantinya adalah dasar-dasar yang harus Anda miliki sejak awal (furnitur, dapur, perlengkapan kebersihan, kebutuhan kamar mandi, tempat tidur, lampu, peralatan listrik dan elektronik yang penting, dan lain-lain) dan beberapa tambahan yang diinginkan tetapi tidak terlalu buru-buru (barang-barang kenyamanan, karya seni, dan lain-lain).

JANGAN menunda-nunda

Menunda-nunda setiap aspek pindahan sampai menit terakhir sebenarnya dapat mengakibatkan masalah besar. Untuk berhasil dalam upaya pindahan Anda, Anda harus menyelesaikan semua persiapan pindahan yang diperlukan secara tepat waktu dan efisien.

Jadi, jangan menunda pengepakan, menangani dokumen yang diperlukan, atau memesan jasa pindahan. Buat kalender atau to-do list yang terperinci, dan coba selesaikan setiap tugas pindahan dalam batas waktu yang telah ditentukan. Upaya Anda akan membuahkan hasil pada hari pindahan!

JANGAN takut untuk meminta bantuan

Pindah rumah memerlukan usaha besar. Tidak ada alasan untuk mencoba dan menangani semuanya sendiri, tetapi setiap bantuan ekstra akan membantu menghilangkan kerumitan dan stress yang mungkin Anda rasakan.

Jadi, jangan ragu untuk meminta bantuan! Meminta tolong pada keluarga dan teman dengan persiapan pindahan akan membuat segalanya tidak hanya lebih mudah tetapi juga jauh lebih menyenangkan.

JANGAN berbelanja secara royal setelah pindah

Akan ada banyak hal untuk dibeli untuk apartemen pertama untuk membuatnya lebih fungsional, nyaman, dan indah. Tetapi Anda sangat disarankan untuk menilai kondisi keuangan dan kebutuhan Anda, memprioritaskan daftar belanja, dan mendapatkan barang-barang yang paling penting terlebih dahulu. Untuk menghindari kesulitan keuangan, pastikan Anda mencari tahu pilihan belanja paling terjangkau, mencari diskon, memeriksa lelang online, dan lain-lain.

Berbekal daftar periksa di atas, Anda dapat memulai proses pindah ke apartemen pertama Anda dengan efektif dan efisien

Source: mymovingreviews.com

Baca juga: Tips Menata Kamar Bayi di Ruangan Minimalis

Tips Puasa Sehat – Puasa selama bulan Ramadhan memiliki risiko dehidrasi yang tinggi karena Anda mengkonsumsi makanan dan minuman yang jauh lebih terbatas dari sebelum matahari terbit hingga terbenam. Selain itu, karena orang yang berpuasa dianjurkan untuk bangun pagi-pagi sekali untuk makan sahur, Anda mungkin malah jadi kurang tidur dan sakit kepala akibat dehidrasi.

Tips Puasa Sehat

“Puasa sehat dimungkinkan jika Anda mengonsumsi makanan yang tepat dan dalam jumlah yang tepat,” saran Departemen Dietetika di Singapore General Hospital (SGH), anggota kelompok SingHealth.

Berikut ini beberapa tips puasa sehat:

Jangan lewatkan Sahur (makanan sebelum fajar)

Seperti kata pepatah, ‘sarapan adalah makanan terpenting hari ini’. Dan selama Ramadhan, sarapan tentunya menjadi lebih penting!

Meskipun melewatkan sahur untuk melanjutkan tidur tanpa gangguan mungkin terdengar menarik, Anda seharusnya tidak melakukannya.

Melewati sahur memperpanjang periode puasa karena tubuh Anda harus bergantung pada makanan dari hari sebelumnya untuk memberi Anda semua nutrisi dan energi sampai Iftar (makan malam atau buka puasa). Karena berpuasa berjam-jam lebih lama, Anda cenderung merasa lebih terdehidrasi dan lelah di siang hari.

Selanjutnya, melewatkan sahur juga mendorong makan berlebihan selama berbuka puasa, yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak sehat.

Baca juga: 4 Cara Coronavirus Mengubah Kebiasaan Belanja Generasi Milenial dan Gen Z

Jangan makan berlebihan saat berbuka puasa

Tips puasa sehat berikutnya adalah untuk tidak makan berlebihan saat berbuka puasa. Sama seperti tidak disarankan untuk melewatkan sahur, makan berlebihan saat tiba waktunya berbuka puasa dapat membahayakan tubuh Anda.

Berbuka puasa harus menjadi waktu mengkonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi, bukannya berpesta! Terlalu banyak makan dan konsumsi makanan berlemak tinggi secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan penambahan berat badan. Selain itu, lakukan perlahan dan nikmati setiap suapan makanan Anda.

Hindari makan gorengan, makanan asin, dan makanan tinggi gula

Tidak jarang bagi orang yang berpuasa untuk menghadiahi diri mereka dengan hidangan yang berminyak, digoreng, dan bergula karena rasanya yang tidak tertandingi. Walaupun makanan ini membuat Anda merasa enak dalam jangka pendek, mereka sebenarnya bisa membuat puasa keesokan harinya menjadi lebih sulit.

Selain dari kenaikan berat badan yang tidak sehat, mengkonsumsi makanan berlemak dan bergula juga menyebabkan kelesuan dan kelelahan. Selain itu, Anda harus membatasi asupan garam, terutama selama sahur (makanan sebelum fajar), karena ini meningkatkan rasa haus.

Sebagai gantinya, cobalah memasukkan makanan dari semua kelompok makanan utama termasuk buah dan sayuran, beras dan alternatifnya, serta daging dan alternatifnya. Mengkonsumsi makanan kaya serat selama bulan Ramadhan juga ideal karena dicerna lebih lambat dari makanan olahan sehingga Anda merasa kenyang lebih lama.

Minumlah air sebanyak mungkin

Tips puasa sehat berikutnya adalah untuk minum sebanyak mungkin air antara iftar dan sahur mengurangi risiko dehidrasi selama puasa.

Usahakan untuk minum setidaknya 8 gelas cairan setiap hari sebelum fajar dan setelah matahari terbenam. Cairan bisa termasuk jus, susu, minuman, dan sup, tetapi air adalah pilihan terbaik. Idealnya, Anda juga harus mengurangi minuman berkafein seperti kopi, teh dan cola, karena semua itu memiliki efek diuretik dan meningkatkan kehilangan cairan.

Diet yang seimbang adalah kunci puasa sehat selama bulan Ramadhan.

Source: healthxchange.sg

Baca juga: Pengajuan KPR Online Dalam Waktu Singkat, Bagaimana Caranya?

Makanan Ramadhan sehat – Bulan suci Ramadhan adalah bulan kesembilan dari kalender Islam dan waktu bagi seluruh umat Muslim di seluruh dunia berpuasa pada siang hari selama 29-30 hari. Umat ​​Muslim yang menjalani puasa selama bulan Ramadhan tidak makan atau minum apa pun selama jam-jam siang; makan satu kali sebelum fajar (sahur) dan boleh makan kembali setelah matahari terbenam (buka puasa). Akhir Ramadhan ditandai dengan ‘Idul Fitri’, Festival Buka Puasa.

Walau puasa adalah wajib untuk semua umat muslim yang sehat (bukan anak-anak), ada pengecualian bagi mereka yang sakit atau yang kesehatannya dapat dipengaruhi oleh puasa, misalnya, wanita hamil atau menyusui dan penderita diabetes (lihat di bawah).

Apa yang harus dimakan dan diminum saat buka puasa dan sahur?

Buka puasa – ketika berbuka puasa pertama kali, usahakan untuk mendapatkan banyak makanan kaya cairan, rendah lemak, dan yang mengandung beberapa gula alami untuk mengembalikan energi. Di bawah ini adalah beberapa contoh makanan Ramadhan sehat:

Makanan Ramadhan Sehat

Baca juga: Mungkinkah Resesi Ekonomi Lebih Mematikan Daripada COVID-19 itu Sendiri?

• Minuman: air, susu, jus buah, atau smoothie – air memberikan hidrasi tanpa tambahan kalori atau gula tambahan. Minuman dengan bahan dasar susu dan buah menyediakan gula dan nutrisi alami, yang mana juga baik untuk berbuka puasa. Hindari minum banyak minuman dengan gula tambahan setelah berbuka puasa karena ini dapat memberikan terlalu banyak gula dan kalori.
• Kurma: secara tradisional dimakan untuk berbuka puasa sejak zaman Nabi Muhammad, kurma adalah makanan yang bagus untuk berbuka puasa karena mereka menyediakan gula alami untuk energi, mineral seperti kalium, tembaga dan mangan, serta merupakan sumber serat. Anda juga bisa mencoba buah-buahan kering lainnya seperti aprikot, buah ara, kismis atau prem, yang juga menyediakan serat dan nutrisi.
• Buah: sebagai cara tradisional untuk berbuka puasa dalam budaya Asia Selatan, buah memberikan gula alami untuk energi, cairan, dan beberapa vitamin dan mineral.
• Sup: sangat tradisional di banyak negara Arab, sup adalah makanan Ramadhan yang ringan untuk berbuka puasa dan memberikan cairan. Sup tradisional berbahan dasar kaldu daging dan sering mengandung kacang-kacangan, seperti lentil dan kacang-kacangan, serta makanan bertepung seperti pasta atau biji-bijian, yang menyediakan nutrisi dan energi.

Makanan buka puasa bervariasi antara beragam budaya dan tradisi. Tetapi, cobalah untuk memastikan makanan yang Anda makan memberikan keseimbangan dari makanan bertepung, buah dan sayuran, makanan susu dan makanan kaya protein seperti daging, ikan, telur dan kacang-kacangan. Misalnya, Anda dapat mencoba berbagai kari termasuk ikan, daging, sayuran dan kacang-kacangan, yang disajikan dengan nasi, chapatti dan yogurt.

Setelah berpuasa lama, wajar jika Anda ingin memuaskan diri, tetapi cobalah untuk membatasi jumlah makanan berlemak dan manis. Ingatlah bahwa Anda hanya memiliki waktu yang relatif singkat setiap hari untuk makan dan minum demi memberikan tubuh Anda semua nutrisi penting dan cairan yang dibutuhkan. Selain menjadi lebih sehat, kualitas diet Anda juga tetap terjaga selama Ramadhan.

Jika Anda bisa, begitu Anda memiliki kesempatan untuk mencerna makanan Anda, Anda bisa mencoba melakukan latihan ringan seperti berjalan-jalan. Jika Anda menghadiri sholat Taraweeh (doa malam hari khusus untuk bulan Ramadhan) di malam hari, mungkin Anda bisa berjalan kaki sepanjang atau sebagian perjalanan ke sana.

Sahur – minumlah banyak cairan atau pilih makanan kaya cairan untuk memastikan Anda terhidrasi dengan baik sepanjang hari. Jangan lupakan makanan bertepung untuk energi, dan pilih yang berserat tinggi atau bervarietas gandum jika memungkinkan, karena mereka dapat membantu Anda merasa lebih kenyang, membantu pencernaan, dan membantu mencegah sembelit. Di bawah ini adalah beberapa contoh makanan Ramadhan sehat:

• Oat: ini adalah gandum utuh dan Anda bisa membuatnya menjadi bubur, yang juga akan memberikan cairan setelah dicampurkan dengan susu atau air, muesli dengan susu atau yogurt, atau disimpan semalam (overnight oat). Anda dapat bereksperimen dengan buah segar, buah kering, kacang-kacangan, atau biji-bijian sebagai topping.
• Sereal sarapan berserat tinggi: pilihan ini menyediakan banyak serat dan sering diperkaya dengan vitamin dan mineral untuk memberikan nutrisi tambahan. Ketika dikonsumsi bersama susu, Anda juga mendapatkan cairan dan nutrisi seperti kalsium, yodium, dan vitamin B.
• Makanan bertepung seperti nasi, atau couscous: Anda bisa mencoba puding beras dengan buah atau bereksperimen dengan couscous atau biji-bijian lain dengan susu atau buah. Jika Anda memilih hidangan gurih, pastikan menunya tidak terlalu asin karena jadinya Anda akan sangat haus selama puasa.
• Yogurt: ini bisa menjadi makanan yang baik untuk dimasukkan di sahur karena kemampuannya menyediakan nutrisi seperti protein, kalsium, iodin, dan vitamin b, serta juga mengandung cairan. Anda bisa mengombinasikannya dengan sereal dan buah seperti pada contoh di atas.
• Roti: pilihlah opsi gandum karena lebih banyak serat, misalnya roti gandum atau chapatti. Hindari menggabungkan makanan Ramadhan ini dengan makanan asin seperti keju keras, atau daging yang diawetkan. Anda bisa mencoba mentega kacang (tanpa garam), keju lunak, atau pisang. Karena roti cukup kering, pastikan Anda minum banyak air atau cairan lain di sampingnya atau Anda bisa memiliki makanan kaya cairan seperti sup lentil, yang merupakan makanan tradisional di sahur di beberapa negara.

Puasa dengan diabetes

Banyak penelitian telah dilakukan pada implikasi kesehatan puasa bagi orang dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2. Diabetes tipe 2 cenderung lazim pada orang-orang keturunan Asia Selatan dan Afrika. Kemungkinan akan ada risiko dehidrasi dan hipoglikemia bagi mereka yang mengidap diabetes yang berpuasa, terutama di musim semi dan musim panas ketika hari-hari lebih panjang dan lebih hangat.

Dalam Islam diperbolehkan bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan seperti diabetes untuk tidak berpuasa. Namun, puasa Ramadhan memiliki makna spiritual yang besar bagi umat Islam, dan banyak penderita diabetes memilih untuk berpuasa. Memutuskan puasa atau tidak adalah keputusan pribadi untuk setiap individu. Jika Anda adalah penderita diabetes dan berencana untuk berpuasa, disarankan untuk mengunjungi dokter atau tim kesehatan Anda untuk berbicara tentang cara mengelola kondisi Anda saat berpuasa.

Source: nutrition.org.uk

Kehadiran bayi di rumah mungkin menambah daftar hal yang harus Anda perhatikan: mulai dari mengganti popok hingga memberi makan, pakaian, dan mainan. Jika Anda mengalokasikan ruangan minimalis sendiri untuk si buah hati, ada baiknya Anda mengetahui tips menata kamar bayi agar Anda tidak kerpotan mengaturnya nanti.

1. Sediakan Penyimpanan Kebutuhan Bayi Sendiri

Anda mungkin berpikir bahwa memasukkan barang-barang bayi ke berbagai sudut dan celah lemari pakaian atau meja rias begitu saja akan sangat mudah dilakukan. Tetapi lebih baik untuk menyediakan sebuah penyimpanan terpisah untuk bayi sejak awal sehingga Anda dapat menjaga semuanya tetap teratur.

2. Gunakan Furnitur yang Dapat Dilipat

Jika Anda kekurangan ruang dan tidak bisa lagi menambah furnitur lain untuk si bayi, Anda dapat mencoba mencari collapsible furniture atau perabot yang bisa dilipat dan disisipkan di celah yang sempit untuk mengakomodasi keterbatasan ruang.

3. Memanfaatkan Rak Buku Lama

Bila Anda punya sebuah rak buku sederhana dari kayu, letakkan perabot tersebut di sudut untuk dijadikan sebuah penyimpanan khusus barang-barang bayi. Berikan saja cat baru bebas timbal dan Anda bisa mengubahnya sesuai keinginan.

4. Manfaatkan Ruang Kosong di Bawah Ayunan

Sebagian besar tempat tidur atau ayunan bayi biasanya memiliki banyak ruang kosong di bawahnya. Daripada dibiarkan berdebu, taruh saja beberapa wadah penyimpanan untuk hal-hal yang lebih jarang Anda butuhkan setiap hari, seperti selimut, seprai, pakaian musim dingin, dan lain-lain.

5. Simpan Persediaan Popok di satu Tempat

Popok adalah salah satu benda terpenting jika bicara soal bayi. Tips menata kamar bayi berikutnya adalah dengan menyediakan sebuah keranjang khusus untuk menampung semua persediaan popok beserta tisu, pembersih, krim popok dan mungkin mainan atau dua untuk tetap menyenangkan hati si buah hati.

6. Hanging Organizers

Jika Anda menggunakan popok kain, maka Anda harus memiliki stok yang baik, terutama jika musim dingin atau musim hujan yang tentunya mengakibatkan cucian lebih lama kering. Dengan menggunakan hanging organizer, Anda dapat mengeringkan popok tersebut dengan lebih efisien.

7. Gunakan Pembagi Hanger untuk Pakaian Bayi

Kadang-kadang bisa lebih nyaman menggantung pakaian bayi daripada melipatnya, bukan begitu?  Tips menata kamar bayi berikutnya adalah dengan memanfaatkan dengan menggantung semua pakaian bayi Anda dengan menggunakan pembagi hanger (hanger divider) jika Anda memiliki ruang gantungan yang cukup.

Tips Menata Kamar Bayi

Baca juga: Cara Memaksimalkan Ruangan Anda di Apartemen Studio

8. Gunakan Bak Berlabel

Anda juga bisa menyortir setiap keperluan bayi di bak atau tempat berlabel. Anda bisa mendapatkan wadah plastik bening dan mengurutkan pakaian bayi Anda berdasarkan warna, ukuran, atau bahkan usia.

9. Berorganisasi dengan Pembagi Laci (Drawer Divider)

Aksesori bayi yang kecil-kecil seperti kaus kaki, sepatu, sarung tangan, dan topi bisa terselip dengan cukup mudah. Gunakan drawer divider yang dapat disesuaikan dengan dimensi laci Anda untuk menghindari laci berantakan karena penuh dengan barang-barang!

10. Pasang Tension Rod Ganda

Jika Anda menggunakan kembali rak buku lama atau hanya memiliki lemari pakaian yang sempit, Anda dapat memasang joran (tension rod) di ketinggian menengah, sehingga Anda memiliki dua tingkat untuk menggantung.

11. Gantung Hairband Bayi

Bayi perempuan biasanya memiliki banyak ikat rambut kecil yang lucu. Tips menata kamar bayi berikutnya adalah dengan menggantung semua ikat rambut tersebut di sebuah dudukan hairband dari jemuran dan balok kayu agar tidak kusut satu sama lain.

12. Temukan Solusi Penyimpanan Mainan yang Berkelanjutan

“Berkelanjutan” karena Anda harus ingat bahwa koleksi mainan biasanya akan terus berkembang hingga setidaknya 15 tahun ke depan. Jadi—kecuali jika Anda ingin menghabiskan satu atau dua jam setiap hari untuk mengambil mainan si buah hati—yang terbaik adalah melatih si kecil Anda untuk mengambil barang-barangnya segera! Dapatkan kotak mainan atau keranjang yang kokoh yang cukup besar untuk menampung semuanya dan yang tidak memiliki terlalu banyak laci atau slot.

13. Simpan Buku di Dinding

Buku-buku bayi biasanya berwarna cerah dan lucu, yang membuatnya cukup berguna sebagai elemen dekorasi! Pajang buku-buku bayi di dinding dengan rak buku yang akan dipasang. Anda bahkan dapat menggunakan satu set rak bumbu yang cukup kokoh untuk menampung buku-buku yang lebih berat.

Source: MyLittleMoppet.com

Baca juga: 10 Tanaman Hias Indoor Berikut Dijamin Bikin Rumah Tambah Segar

Ketika bicara soal mengelola ide-ide tanaman hias indoor, penting untuk diingat bahwa tanaman adalah rute yang bagus untuk menambahkan warna dan tekstur yang dibutuhkan dengan harga terjangkau dan mudah di setiap ruangan. Tanaman-tanaman hias menambah daya tarik visual dan memberi dampak organik di rumah Anda secara instan. Selain itu, ini juga adalah cara yang bagus untuk memurnikan udara secara teratur.

10 ide tanaman hias indoor berikut akan membuat rumah Anda semakin unik dan mengundang.

1.    CHINESE EVERGREEN

Chinese evergreen adalah pilihan yang bagus jika Anda menginginkan tanaman yang tumbuh dengan baik di hampir semua ruang. Tanaman ini bertahan baik di bawah sinar matahari tidak langsung, membuatnya sempurna untuk tempat-tempat sudut yang tidak mendapatkan banyak cahaya alami.

2.    POHON BONSAI

Jika Anda tidak punya banyak ruang, bagaimana dengan pohon bonsai? Kecil, namun terbentuk sempurna, pohon bonsai adalah pilihan yang elegan dan dramatis untuk apartemen yang lebih kecil di mana Anda tidak memiliki ruang yang besar. Tanaman ini menyukai banyak sinar matahari, jadi ambang jendela akan menjadi tempat terbaik untuk salah satu tanaman hias indoor yang satu ini.

3.    KAKTUS MINI

Kaktus mini sangat bagus jika Anda tidak terlalu suka tanaman berwarna-warni di rumah Anda. Banyak kaktus mini lucu dalam pot tebal dijual, dan ini adalah cara yang bagus untuk menambah daya tarik pada ruang Anda. Mereka hampir tidak memerlukan penyiraman saat mereka tidak tumbuh, jadi tidak usah khawatir jika Anda sesekali lupa menyiraminya.

4.    POHON NAGA

Daun pohon naga yang kaku dan runcing tumbuh ke atas, menjadikannya pohon yang sempurna untuk menambah kesan dramatis tanpa mengambil terlalu banyak ruang. Kecantikannya termasuk mencolok, dan tanaman ini termasuk salah satu tanaman hias indoor terbaik untuk memperkenalkan beberapa warna dan tekstur tanpa terlalu dipaksakan.

5.    LIDAH BUAYA

Meskipun penampilannya berduri, lidah buaya ternyata menyukai air dan sinar matahari, sehingga sangat cocok ditaruh di ambang jendela kamar mandi. Di sana, tanaman ini juga dapat menambahkan sentuhan hijau ke ruang kamar mandi. Plus, lidah buaya adalah obat yang bagus untuk menyembuhkan luka bakar dan memar penyembuhan.

Tanaman Hias Indoor

Baca juga: Cara Memaksimalkan Ruangan Anda di Apartemen Studio

6.    TANAMAN DAYUNG

Menawarkan sesuatu yang sedikit lebih berbeda dari sukulen biasa, tanaman dayung memiliki bentuk yang khas. Daunnya yang bulat menawarkan sesuatu yang tidak biasa dibandingkan dengan sukulen berduri standar. Tanaman ini juga mudah dirawat (seperti sukulen standar) dan mereka tidak membutuhkan banyak air dan tumbuh dengan baik di semua jenis cahaya. Perpaduan warna hangat dan sisik kecil menjadikannya salah satu tanaman hias indoor favorit.

7.    UNTAIAN MUTIARA (STRING OF PEARLS)

Tanaman lain yang cocok tumbuh dengan baik di pot yang ditangguhkan adalah untaian tanaman mutiara, yang kesannya mengalir di tepi permukaan apa pun untuk menambah kesan visual yang elegan. Serumpun daun hijau yang tebal dan menarik seperti mutiara adalah salah satu kelebihannya.

8.    IVY INGGRIS (ENGLISH IVY)

English Ivy cepat tumbuh dan cukup menawan untuk dijadikan pajangan. Biarkan sulurnya terlepas dari sisi pot dan menyentuh ke lantai untuk tampilan yang lebih segar. Namun, berhati-hatilah agar jangan sampai mereka tidak menempel di dinding, atau Anda akan kesulitan melepaskannya.

9.    TANAMAN LABA-LABA (SPIDER PLANTS)

Ini adalah salah satu tanaman hias indoor yang paling mudah dirawat. Mereka hampir tidak membutuhkan penyiraman dan dapat selalu tumbuh cukup rimbun di udara tipis sekalipun. Yang terpenting, tanaman ini terlihat anggun meskipun sederhana, sehingga Anda dapat meletakkannya di ambang jendela besar.

10.ASPARAGUS FERN

Asparagus pakis adalah tanaman hijau yang akan terlihat tumbuh besar dari pot yang ditangguhkan. Mereka juga tumbuh sangat rimbun, jadi pastikan Anda menyimpannya dalam sebuah pot besar dan menempatkan mereka di ruangan yang cukup luas untuk memberinya kesempatan untuk berkembang.

Sumber: Decor Aid

Baca juga: Tips Jitu Menata Perpustakaan di Apartemen Kecil

Jika saat ini Anda tinggal di sebuah apartemen studio atau sejenis yang berukuran mungil, maka kemungkinan besar Anda sedang mencari-cari cara memaksimalkan ruangan. Dengan sulitnya mendapatkan privasi, organisasi yang kurang memadai, dan keterbatasan pilihan dekorasi, mungkin rasanya ide tadi terdengar sulit dilakukan.

Tetapi kabar baiknya adalah, semua masalah ini dapat diselesaikan dengan gaya menggunakan beberapa tips, trik, dan sedikit kecerdikan kreatif.

Maksimalkan Cahaya

Cahaya alami memiliki kemampuan untuk membuat ruang terasa lebih terbuka dan lapang. Gunakan banyak pilihan dekorasi putih cerah untuk membuat ruang mungil terasa luas dan ringan.

Jika Anda ingin menggunakan partisi untuk menciptakan ilusi kamar yang berbeda di studio Anda, pilihlah yang memungkinkan masuknya banyak cahaya. Rak atau lemari kabinet dapat secara efektif memisahkan kamar tidur dan ruang tamu sambil tetap membiarkan banyak cahaya menyapu seluruh ruang.

Gunakan Kaca

Cermin adalah sesuatu yang sangat ajaib jika dikaitkan dengan kemampuan mereka untuk memaksimalkan ruangan sempit dan kecil. Semakin banyak permukaan reflektif yang Anda miliki di sebuah ruangan, semakin besar dan luas pula tampilannya.

Berinvestasi dalam sebuah cermin yang cukup besar dapat membuka ruangan secara visual dan menciptakan ilusi ruang yang lebih luas.

Cara Memaksimalkan Ruangan di Apartemen Studio

Baca juga: Ternyata 15 Benda Ini Bisa Dibersihkan di Mesin Cuci

Lemari Terbuka

Salah satu tantangan paling sulit yang datang dengan tinggal di studio adalah kurangnya penyimpanan atau lemari. Terutama bagi Anda yang mungkin memiliki banyak barang atau kecenderungan belanja yang cukup banyak setiap bulannya.

Daripada mencari cara untuk menyembunyikan atau membuang barang-barang yang mungkin masih dapat digunakan atau sayang dibuang, buatlah lemari yang terbuka dan fungsional yang melengkapi estetika Anda. Pastikan untuk menggantung semuanya secara seragam sehingga tidak terlihat terlalu kacau.

Rak terbuka

Prinsip yang sama yang berlaku untuk lemari terbuka juga berfungsi untuk rak terbuka.

Anda pasti tidak ingin melempar barang-barang kesana kemari dengan sembarangan. Mengatur barang-barang berdasarkan jenis, ukuran, dan warna akan memastikan estetika Anda tetap benar dan teratur.

Manfaatkan Partisi

Partisi adalah sahabat Anda dalam memaksimalkan ruangan berkat kemampuan mereka untuk membuat atau menambah sebuah ruangan baru dari bahan yang tipis dan tidak memakan banyak tempat.

Saat ini partisi sudah hadir dalam beragam warna dan corak untuk menyesuaikan berbagai preferensi dan gaya Anda sebagai pembeli. Jadi Anda tidak perlu khawatir akan mendapatkan partisi yang tidak Anda sukai! Apalagi, kebanyakan produk juga dapat dibawa keluar atau disimpan dengan mudah, sehingga jadinya memberikan Anda fleksibilitas tak terbatas.

Manfaatkan Tempat Tidur Anda

Kemungkinan terbesar adalah bahwa tempat tidur Anda adalah furnitur yang membutuhkan ruang paling banyak di studio Anda. Jika memang demikian, manfaatkanlah dengan mengubahnya menjadi solusi penyimpanan yang melimpah.

Anda menggunakan ruangan kosong di bawahnya untuk menaruh wadah penyimpanan. Jika Anda memiliki dana lebih, Anda dapat melakukan upgrade custom yang sesuai dengan ukuran dan luasan yang diminati.

Jika Anda tidak ingin menghabiskan tenaga, pergilah ke toko furnitur multi-fungsi di dekat apartemen untuk melihat-lihat tempat tidur yang dapat berfungsi sebagai media penyimpanan juga.

Demikianlah cara memaksimalkan ruangan apartemen studio yang mungkin berguna untuk Anda.

Baca juga: Ini Tips Membersihkan Rumah Pasca Banjir

Bila Anda pada akhirnya memutuskan untuk menginvestasikan properti itu dengan menjualnya kembali atau menyewakannya kepada orang lain, jangan lupa untuk selalu menggunakan jasa Saleshack! Saleshack membantu mengiklankan atau memasarkan semua jenis properti Anda, tidak hanya apartemen saja tetapi rumah, ruko, tanah hingga gedung perkantoran. Saleshack menayangkan iklan properti Anda di 15 online channels di seluruh Indonesia. Dengan eksposur luas seperti ini, Saleshack juga memberikan analisis perbandingan harga terbaik untuk menyewakan properti Anda.

Banyaknya batasan dalam mencuci baju di mesin cuci mungkin membuat Anda kebingungan saat membaca judul artikel ini. Tapi ternyata, memang ada benda-benda yang bisa dibersihkan di mesin cuci loh! Jika Anda penasaran, baca daftarnya lebih lanjut di sini.

1. Bantal Kursi Teras

Cuci bantal kursi Anda dengan air dingin pada putaran yang lembut. (Hilangkan noda terlebih dahulu, jika perlu.) Biarkan hingga benar-benar kering sebelum digunakan.

2. Tikar Mobil

Jika keset lantai di mobil Anda tidak terlalu besar atau terlalu berat, Anda ternyata bisa mencucinya di mesin cuci! Tentunya, alas-alas ini akan terlihat jauh lebih baik setelah dibersihkan.

3. Dompet Kulit

Ketika saya pertama kali membaca bahwa Anda bisa mencuci dompet kulit di mesin cuci Anda, saya sangat skeptis. Saya yakin dompet itu pasti akan hancur! Tetapi rasa ingin tahu sering kali mendapatkan yang terbaik dari saya, jadi saya mencobanya. Dan itu benar-benar berhasil! Lihat pos saya di tautan di bawah untuk mendapatkan semua detail.

4. Keset Kamar Mandi dan Karpet-karpet Kecil

Anda dapat melemparkan keset kamar mandi dan karpet kecil di mesin cuci dengan beberapa handuk.

5. Ikatan Rambut & Bando

Benda yang bisa dibersihkan di mesin cuci berikutnya adalah ikatan-ikatan rambut dan bando. Seiring waktu, aksesori rambut dapat menjadi kotor berkat penumpukan dari minyak dan produk rambut yang Anda gunakan. Sekali-kali tidak ada salahnya dicuci! Masukkan semuanya ke dalam kantung jala kecil sebelum dilempakan ke dalam mesin cuci.

6. Tirai

Untuk membersihkan renda atau tirai tipis, ritsleting semuanya terlebih dahulu ke dalam kantong mesh. Jangan melemparnya begitu saja ke dalam mesin! Tirai kain tradisional dapat dicuci pada putaran pelan di air dingin. Hindari tirai tebal atau beludru.

15 Benda Ini Bisa Dibersihkan di Mesin Cuci

Baca juga: Ini Tips Membersihkan Rumah Pasca Banjir

7. Matras Yoga

Cuci matras yoga dalam air dingin dengan pengaturan lembut, dan keringkan dengan merata.

8. Sepatu Kanvas dan Sneakers

Yang benar saja, sepatu adalah benda yang bisa dibersihkan di mesin cuci? Ternyata bisa saja! Lepaskan tali sepatu dan ritsleting semuanya ke dalam kantong mesh. Tempatkan sepatu dan tas di mesin cuci Anda, bersama dengan dua atau tiga handuk mandi. Pengaturan ini membantu menjaga agar sepatu tidak terlalu sering terbanting. Setelah mencuci, biarkan sepatu mengering sepenuhnya.

9. Ransel dan Tas Olahraga

Tempatkan tas dengan talinya di dalam kantong mesh sebelum dicuci. Jika Anda tidak memiliki tas jala yang cukup besar, Anda dapat membalik tas ke dalam sehingga talinya tetap terlindungi. Pastikan untuk membuka ritsleting semua kantong sebelum dicuci. Setelah selesai, gantung hingga benar-benar kering.

10. Topi Baseball

Anda dapat dengan aman mencuci hampir semua topi baseball modern, karena pinggirannya memiliki inti plastik. (Topi baseball yang lebih tua lebih cenderung memiliki pinggiran kardus, jadi Anda pasti tidak ingin mencucinya begitu saja!) Cuci topi baseball dengan air dingin pada siklus yang lembut, kemudian biarkan hingga kering.

11. Mainan Kecil

Mainan plastik, mainan silikon, dan sebagian besar boneka binatang dapat dicuci di mesin Anda. Tempatkan mereka di kantong mesh terlebih dahulu, dan cuci dengan air dingin pada putaran yang lembut. Hindari mencuci mainan karet atau apa pun dengan komponen kecil dan berbaterai. Sedangkan untuk boneka mainan, hanya cuci jika mereka diisi dengan isian biasa (jangan yang ada manik-manik!)

12. Tas Belanja Reusable

Tas belanja reusable ternyata juga adalah benda yang bisa dibersihkan di mesin cuci. Cuci tas belanjaan Anda yang dapat digunakan kembali sesekali untuk menjaga kebersihannya.

13. Kerah Peliharaan dan Kalung Anjing

Kerah dan tali nilon dapat dicuci kapan saja. Tempatkan saja mereka di kantong mesh terlebih dahulu! Cuci, lalu biarkan mengering.

14. Tempat Tidur Hewan Peliharaan

Banyak tempat tidur hewan peliharaan yang memiliki penutup yang dapat dilepas, sehingga membuatnya mudah dicuci. Jika Anda tidak memiliki penutup yang dapat dilepas, berikut adalah beberapa tips untuk mencucinya. Mulailah dengan menyedot debu atau rambut dari permukaannya, kemudian cuci dengan deterjen lembut. Tempatkan dalam pengering Anda selama 10-20 menit, hanya untuk membuatnya mulai kering. Lalu biarkan udara mengeringkan sisa permukaan yang masih agak basah, sebelum Anda mengembalikan tempat tidur ke hewan peliharaan Anda.

15. Lapisan Tirai Shower

Anda dapat mencuci lapisan tirai shower untuk menghilangkan buih dan jamur sabun. Pastikan untuk menambahkan beberapa handuk mandi sebagai “bantalan” tirai dan menjaganya agar tidak sobek. Gunakan sedikit deterjen biasa Anda, bersama dengan 1 cangkir soda kue. Soda kue akan membantu melepaskan kotoran, dan handuk akan membantu menggosoknya!

Sumber: onegoodthingbyjillee.com

Baca juga: Mengenal Tren Gaya Hidup Minimalis Saat Ini

Begitulah benda-benda yang bisa dibersihkan di mesin cuci.

Ingat, properti yang bersih tidak hanya akan menjadi tempat tinggal yang nyaman, tetapi bisa jadi menaikkan nilai investasi properti tersebut dan menarik minat banyak calon pembeli. Jika Anda merasa yakin untuk menjual atau menyewakan unit hunian yang memiliki lingkungan bersih kepada orang lain, gunakanlah jasa Saleshack! Saleshack adalah sebuah jasa pemasaran properti seperti apartemen, rumah, tanah, ruko dan lainnya yang murah, mudah dan cepat pengerjaannya. Cukup dengan IDR 399,000.00 nett, apartemen Anda dapat dibantu ditayangkan di 15 online channels di seluruh Indonesia tanpa biaya komisi agen seperti pada umumnya. Sangat mudah dan cepat tentunya!

Membersihkan rumah pasca banjir bisa terlihat seperti tugas yang menakutkan. Sangat penting untuk mempersiapkan dan merencanakan bagaimana Anda akan menangani kerusakan yang mungkin terjadi. Gunakan pedoman berikut untuk mengembalikan rumah Anda ke standar layak huni sesegera mungkin.

Keselamatan pertama

Prioritas pertama adalah keselamatan Anda. Meskipun pikiran pertama Anda adalah untuk membersihkan, Anda perlu melindungi diri dari bahaya potensial. Airnya mungkin mengandung kotoran atau kontaminan lainnya, dan strukturnya mungkin tidak aman. Ingatlah bahwa bangunan mungkin tidak dapat dihuni selama proses pembersihan.

Matikan gas dan listrik

• Matikan gas sebelum memasuki rumah.
• Untuk menghindari sengatan listrik, matikan listrik ke daerah banjir dan kenakan sepatu bot karet.

Periksa struktur bangunan

• Periksa pondasi rumah untuk melihat apakah ada rusakan atau retakan.
• Periksa dinding, lantai, dan jendela.
• Jika Anda memiliki sumur, Anda mungkin perlu mendisinfeksinya juga.

Pakailah pakaian pelindung yang sesuai

• Sarung tangan waterproof
• Sepatu boot karet
• Masker atau kacamata pengaman

Pertolongan pertama

• Sediakan kotak P3K untuk mengatasi cedera ringan yang mungkin terjadi saat Anda membersihkan rumah pasca banjir.
• Sering-seringlah mencuci tangan dan wajah dengan sabun, dan minum air bersih yang berkualitas.

Produk pembersih dan disinfektan

Ketika Anda mulai membersihkan, Anda harus memiliki dua tujuan: membersihkan dan mendisinfeksi barang-barang rumah tangga.

• Pembersih rumah tangga membantu menghilangkan kotoran setelah banjir.
• Desinfektan membantu menghentikan pertumbuhan penyakit yang menyebabkan mikroorganisme terbawa dalam air banjir.

Pembersih bubuk atau cairan lebih praktis dan jauh lebih murah daripada produk aerosol. Untuk area rumah yang luas, belilah pembersih dan desinfektan dalam ukuran terbesar yang tersedia untuk mengurangi biaya. Semua produk juga belum tentu cocok untuk semua penggunaan. Sebelum menggunakan produk apa pun, lihat label untuk petunjuk khusus.

Membersihkan permukaan keras seperti dinding, kayu, lantai, dan ubin:

• Amonia rumah tangga dan trisodium fosfat bekerja dengan baik.
• Cari pembersih rumah tangga cair yang dapat menghilangkan endapan lumpur dan kotoran.

Tips Membersihkan Rumah Pasca Banjir

Baca juga: Tips dan Trik agar Apartemen Cepat Laku Tersewa

Membersihkan karpet dan furnitur:

• Disinfektan pemutih klorin, digunakan dalam bentuk encer, dapat digunakan untuk membilas karpet dan furnitur.

Membersihkan tekstil:

• Secara umum, semua deterjen serba guna bekerja dengan baik pada tekstil.
• Gunakan larutan pemutih klorin encer (10:1 untuk air dan pemutih) untuk mensterilkan tekstil yang aman untuk klorin.
• Jika barang-barang yang terbuat dari wol atau sutra rusak, pertimbangkan jasa dry cleaning profesional.

Jangan sekali-kali mencampurkan pemutih klorin dengan amonia. Asapnya beracun.

Langkah-langkah Membersihkan Rumah Pasca Banjir

Langkah 1. Keluarkan genangan air

Mulai dengan menghilangkan genangan air dengan menggunakan ember atau pompa, kemudian vakum dengan penyedot debu basah/kering.

Langkah 2. Singkirkan semua benda yang basah dan terkontaminasi

Tempatkan dalam kantong plastik dan bawa keluar. Benda-benda ini mungkin perlu ditandai dan dibuang sesuai dengan peraturan setempat jika mereka telah terkontaminasi dengan air selokan.

Tergantung pada tingkat kerusakan air yang Anda terima, Anda mungkin perlu membuang karpet, perabotan, dan/atau tekstil lain karena tingkat kerusakannya.

Langkah 3. Sekop lumpur sebelum mengering

Tugas selanjutnya dalam proses membersihkan rumah pasca banjir adalah menyekop lumpur sebelum mengering. Gunakan selang jika perlu.

Langkah 4. Dinding

Saat membersihkan dan mengeringkan dinding setelah banjir, lakukanlah dengan cepat dan menyeluruh. Dengan pembersihan, disinfektan, dan refinishing yang tepat, sangat memungkinkan untuk menyelamatkan dinding Anda.

Langkah 5. Lantai dan kayu

Untuk mencegah jamur, gosok lantai dan kayu dengan sikat kaku dalam kurun waktu 48 jam setelah banjir.

Gunakan banyak air panas, deterjen bebas ammonia, dan desinfektan. Pastikan untuk menghilangkan lumpur dan lanau dari sudut, celah dan celah.

Apa Saya Bisa Segera Merombak Rumah Saya Saja?

Anda mungkin perlu menunggu selama beberapa bulan dulu untuk melakukan reparasi yang diperlukan. Karena kelembaban banjir tentunya sangat tinggi, solusi yang terbaik adalah untuk menunggu setidaknya 6 bulan setelah banjir sebelum melakukan renovasi. Tetapi jika Anda tidak dapat menunggu selama itu, konsultasikanlah dengan profesional yang Anda percayai.

Sumber: University of Minnesota Extension

Baca juga: Kenali Dulu Ciri-Ciri Developer Bermasalah

Bunga KPR terendah di bank apa – Setelah merasa sudah siap untuk mengajukan KPR, hal lain yang tak kalah penting adalah melakukan perbandingan nilai suku bunga antar bank. Sebab, bank acapkali menawarkan promo suku bunga KPR rendah dalam rentang waktu terbatas. Momen inilah yang harus segera dimanfaatkan oleh debitur agar jumlah angsurannya menjadi lebih ringan.

Disadur seperlunya dari Rumah.com, berikut lima bank dengan penawaran suku bunga KPR rendah per November 2019 untuk menjawab pertanyaan bunga KPR terendah di bank apa?

Bank BTN

Bank BTN memiliki program KPR Platinum yang ditujukkan untuk pembelian rumah baru dan second dengan uang muka 15-20%. Saat ini, suku bunga penghasilan tetap berada di angka 8,99% fixed selama 2 tahun. Plafon yang ditawarkan dari 250 juta hingga 1,5 miliar. Untuk plafon kurang dari 250 juta, suku bunga yang ditawarkan 9,40 fixed 2 tahun dan selanjutnya berlaku bunga floating.

Bunga KPR Terendah di Bank Apa?

Baca juga: Contoh Iklan Jual Apartemen yang Menarik Pembeli/Penyewa

Bank CIMB Niaga

Pertama, minimal jangka waktu 8 tahun, akan dikenakan suku bunga fixed 6,50% selama 3 tahun dan selanjutnya floating. Kedua, minimal jangka waktu 10 tahun dengan ketentuan suku bunga 7,88% fixed 5 tahun dan selanjutnya dikenakan suku bunga floating dengan maksimal bunga 10,50%. BTN memberikan jangka waktu yang cukup panjang hingga 25 tahun dengan plafon minimal 100 juta hingga 30 miliar.

Bank Central Asia (BCA)

Untuk tujuan pembelian KPR atau KPA tersedia penawaran Fix & Cap, fixed 3 tahun dengan suku bunga 8,00% dan 2 tahun berikutnya dikenakan cap 9,00%. Berbeda dengan Refinancing, suku bunga ditawarkan lebih tinggi 1% dibandingkan KPR/KPA.

Berikutnya, suku bunga Fix Rate untuk tahun pertama dan kedua dipatok 8,75% dan tahun ketiga 8,00%, serta tahun kelima menjadi 8,50%. Setelah masa fix rate berakhir akan diberlakukan floating (bunga mengambang). Floating yang diberikan BCA mematok nilai tertinggi di angka 11,50% eff.p.a. Bank BCA memberikan Plafon pinjaman minimal 250 juta hingga 10 miliar dengan jangka waktu sampai 20 tahun.

Bank Panin

Bank Panin memberikan penawaran melalui KPR Panin #SamaTapiBeda dengan suku bunga 6,88% fixed 3 tahun untuk jangka waktu pembiayaan hingga 20 tahun. Pembiayaan KPR di Bank Panin bisa digunakan untuk untuk pembelian rumah, apartemen, rukan, developer, agen properti ruko, dan kavling dari perorangan.

Jika tertarik menggunakan KPR dari Panin, maka simulasinya berdasarkan Kalkulator KPR untuk rumah seharga Rp300 juta dengan DP 20% dan tenor 20 tahun, maka cicilan per bulan yang akan dikenakan sekitar Rp1.846.339 untuk tiga tahun pertama.

Bank Mandiri

Terakhir dari Bank Mandiri. Mendapatkan informasi dari marketing KPR Bank Mandiri, per November ini suku bunga berada di 7,58% fix untuk 3 tahun berlaku bagi nasabah baru dengan jangka waktu pinjaman kredit sampai 20 tahun.

Ada 4 fitur KPR Mandiri yang bisa dipilih sesuai kebutuhan Anda, yaitu Mandiri KPR Take Over, Mandiri KPR Top Up, Mandiri KPR Flexible dan Mandiri KPR Angsuran Berjenjang. Saat ini Bank Mandiri pun mempunyai fitur KPR bagi milenial dengan suku bunga 7,99% fix selama 5 tahun dan KPR Multiguna 9,25% fix untuk 3 tahun.

Sumber untuk bunga KPR terendah di bank apa: Rumah.com

Baca juga: Inilah Cara Investasi Apartemen dengan Cerdas

Apakah Anda ternyata yang merupakan penyedia unit apartemen untuk dijual atau disewakan? Jika Anda menginginkan pemasaran properti Anda secara cepat, murah dan efisien, mungkin sudah saatnya Anda mencoba Saleshack. Saleshack membantu mengiklankan atau memasarkan semua jenis properti Anda, tidak hanya apartemen saja tetapi rumah, ruko, tanah hingga gedung perkantoran. Saleshack menayangkan iklan properti Anda di 15 online channels di seluruh Indonesia. Dengan eksposur luas seperti ini, Saleshack juga memberikan analisis perbandingan harga terbaik untuk menyewakan properti Anda.